Könige der Berge verdienen einen «Kaiser»!

22.07.2018

… und dies ist absolut kein «Schmarrn». Die österreichische Spezialität «Kaiserschmarrn» ist ein perfekter Energiespender während einer Tour oder zum Füllen des leergestrampelten Energiespeichers nach der Tour.

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Kettenriss

04.03.2018

Es ist immer wieder ärgerlich, wenn beim schönsten Flow oder härtesten Anstieg die Kette reisst. Kann aber immer wieder vorkommen. Besonders anfällig sind die E-Mountainbikes durch die grössere Belastung aufgrund des Motors. Aber kein Problem, mit ein bisschen handwerklichem Geschick kann der Ride bald weitergehen.

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Mountainbiker sollten sich an Regeln halten. Wir sagen welche!

04.03.2018

Als Mountainbiker bist du draussen in der freien Natur. Unbeschreiblich das Gefühl früh morgens durch einen Wald oder mit voller Konzentration einen Single Trail hinunter zu fahren. Wir sind aber niemals alleine unterwegs. Und darauf sollten wir Rücksicht nehmen. Unser Verhaltenskodex gegenüber der Natur, den Tieren und den Menschen sollte jeder sich merken. Denn ein Miteinander macht für alle Beteiligten mehr Spass als ein Gegeneinander.

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Um stark zu biken ist ein gesunder Schlaf wichtig

19.03.2018

Wenn du auf dem Bike eine starke Leistung bringen willst, ist ein gesunder Schlaf genauso wichtig wie dein regelmässiges Training

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Auf der Tour vom Gewitter überrascht. Was tun?

19.03.2018

Den meisten ist das schon einmal passiert!
Man fährt los, frohgelaunt und voller Tatendrang. Und dann entwickelt sich aus den harmlosen Wolkenschleiern innert Kürze ein bedrohliches Gewitter.
Was tun in diesem Fall?

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Aufbautraining für eine Einhundertkilometerfahrt mit dem Fahrrad. Für Beginners.

16.04.2018

Eine Einhundertkilometerradfahrt zu unternehmen, ist eine grosse Herausforderung! Doch nicht unmöglich. Jeder körperlich Gesunde kann diese Etappe schaffen. Mit den Tipps von Challenge878 kannst du ein adäquates Aufbautraining innerhalb von vier Wochen absolvieren und deinem Ziel etappenweise näherkommen.

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